Kinder des Ahrensböker Judoclub e. V. erlebten aufregende Judo-meets-Yoga-Einheit mit Inken Tank

Ahrensbök – Sechs begeisterte Kinder des Ahrensböker Judoclub e. V. begaben sich kürzlich am 10. Juni auf eine aufregende Yogaeinheit, die von Inken Tank als ausgebildete Kinderyogalehrerin angeleitet wurde. Die Veranstaltung, die unter dem Motto “Judo meets Yoga” stand, bot den jungen Judoka eine einzigartige Gelegenheit, ihre sportlichen Fähigkeiten zu erweitern und neue Erfahrungen zu sammeln.

Die Yogaeinheit begann mit einer fiktiven Reise nach Indien, bei der die Kinder mit Hilfe von kreativen Übungen wie dem “Flugzeug nach Indien” ihre Vorstellungskraft einsetzten. Sie stellten sich vor, in einem Flugzeug zu sitzen und erlebten dadurch eine abenteuerliche Reise in die Heimat des Yoga.

Während der Einheit wurden den jungen Sportlern verschiedene Tiere vorgestellt, deren Bewegungen sie durch Yoga-Posen nachahmten. Die Übung “Katze” half ihnen dabei, ihre Beweglichkeit und Körperbeherrschung zu verbessern, während die Pose der “Schildkröte” ihnen ermöglichte, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Diese Erfahrung war für die Kinder inspirierend und half ihnen, ihre Konzentration zu schärfen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.

Der Ahrensböker Judoclub e. V. möchte sich herzlich bei Inken Tank für die wunderbare Bereicherung des Trainingsangebots bedanken. Yoga als Ergänzung zum wöchentlichen Judotraining soll die Flexibilität und mentale Ausgeglichenheit der Kinder fördern.

“Judo meets Yoga” war ein voller Erfolg und der Ahrensböker Judoclub e. V. hofft, dass eine Wiederholung des Angebots in naher Zukunft möglich sein wird. Die Zusammenarbeit zwischen Judo und Yoga ermöglicht den jungen Judoka nicht nur eine vielseitige sportliche Entwicklung, sondern fördert auch die Werte wie Respekt, Selbstbeherrschung und innere Stärke, die in beiden Disziplinen zentral sind.

Bericht: Jugendwart Maik Wittenberg